亲爱的秀伟：
最近因为生日将至，友人纷纷开始讨论要如何给我庆祝的好。以前的我最爱生日了！生日要收花，收堆成小山一样的礼物；还要吃大餐，要很多的人陪我一起过，要很大一颗的水果蛋糕。但后来年纪越大越不期待这些事了，我甚至严重警告男友不要花钱在花束上，也一直拜托友人吃饭这事要一切从简。
今年生活起伏大，除了因为世界疫情严重、香港民主倒退、美国弗洛伊德之死而频频掉泪以外，我也常常因为在公司加班到深夜而怀疑人生。你说，这一切究竟有什么好庆祝的？但后来想想又觉得如果自己和世界前半年都过得不太好，那或许生日就不要用来庆祝，改成用来休息和重新出发。毕竟我的生日落在夏至，也算是一个辞旧迎新的好时机吧！
我现在设想当天首先要天黑起床，随着太阳升起完成108拜。此“拜”指的是瑜伽的拜日式，拜日式有去除负能量和平和内心的作用，也能表达投放自我、感谢光明、祈福的意向；所以很多人其实会在新年、季节更换，或婚丧喜庆之际进行108拜。我想我们当中的很多人，或许都很需要这一项体认变迁、转换能量的仪式。
结束108拜，我要扫除公寓，并到双溪毛糯选购公寓植物新成员。余下一天则只需吃自己喜欢的食物（面条）、做自己喜欢的事儿（泡澡和看书）、听自己喜欢的音乐（爵士和后摇）、看自己喜欢的电影、见自己喜欢的人儿。
我小时候曾有个生日给自己写信的习惯，内容大概是回顾自己上一年过得怎样，接续的一年有什么期许或值得期待的事。这个习惯到了高中毕业后终止，我也忘了为什么。我是一直到给你写信时才突然忆起这个旧习惯，惊觉自己已经十年没写信给自己了。世界太吵太纷乱，一不小心就忽略自己那么久，难怪时时觉得不快活。
原本以为自己年纪越大越不在意生日，其实不然。我只不过搞清楚了我不是不喜欢花束，只不过更爱盆栽；弄懂了大餐丰盛，却还真不比我喜爱的小菜。花俏的礼物不实际，还是书本或喜欢的网站的订阅配套更让我心花怒放。而身边的人不用多，几个交心的就很够。所以，我也没有想象中的迷失，对吧？
祝
多认识自己 多爱护自己
最大的快乐都来自自己
