有“最美小龙女”之称的李若彤经常在社交媒体分享冻龄、保养方法，今次分享的是防白发、防脱发的心得。
防白发、防脱发的3个秘诀
1. 食黑芝麻
李若彤会把新鲜芝麻炒熟磨成粉，然后加在燕麦一起吃。份量一汤匙已足够，不能吃太多，否则出现肚泻。平日可以把芝麻粉及杏仁粉一起用水冲来喝，或加在饭、沙津里都可以。原来黑芝麻当中的维生素B、维生素E、卵磷脂和蛋白质，有利头发生长及头皮健康，可修复干燥、受损的头发，预防掉发和白发。
做法：把新鲜芝麻洗净过水，沥干水份后把芝麻放在平底锅，用小火炒，直至芝麻像“跳舞”般跳起来就熟了。待芝麻完全凉掉，用咖啡豆即磨机磨，芝麻才会够幼细。如果在芝麻还是热的时候磨，芝麻会出油令味道变得奇怪。
2. 食黑豆
李若彤还会把黑豆粉与芝麻粉一起加入到燕麦里，做法跟芝麻磨粉差不多，用小火炒黑豆的时间会比较长，直至黑豆爆开见绿色蓉就是熟了，放凉后磨成粉。李若彤分享，此方法是由医生朋友告诉她，他有个病人连续喝黑豆水几个月，头发很多都由白变黑了。黑豆之所以预防脱发，因其含有丰富的维生素B、维生素E及蛋白质，对黑发保养很有帮助。黑豆促进肠胃蠕动，吃太多会肚泻。
3. 洗头后正确打理头发
在打理头发方面，李若彤有一套小秘窍。首先在洗头后搓干湿发的方法上，大力搓头皮和发根是错误方法，这样做会甩掉更多头发。她认为轻力地用毛巾擦干，然后把头发分一小撮，慢慢地从发根开始吹到发尾，这样吹头发令她减少脱发。
