你是否也经常使用风油精或者薄荷筒之类的，来提神醒脑或通鼻呢？要提醒你的是，这些产品一 旦过度使用，容易出现不适，甚至危害你的健康呢！
例如号称能醒神又能通鼻子的泰国风油精、以及各种的薄荷筒很受到欢迎。但你知道吗？如果长 期吸入这些风油精，除了会导致你鼻子发炎外，竟然还会让你上瘾，一天没吸就会出现紧张的行为！
这类药品的主要成分都是提炼自薄荷的薄荷脑（menthol）。中医观点，薄荷有疏散风热，清利头目的功效，清凉有劲的口香糖、绿油精、喉片、药膏都有，广泛应用在食品和药品中。
但这类会让使用者感到凉感醒脑的物品，基本上都是刺激物，用久了会刺激皮肤或黏膜。以凉鼻 吸剂为例，一端薄荷棒常有人直接放入鼻腔内，鼻黏膜会受到刺激而充血、收缩，长期下来嗅觉会减弱，鼻窦、鼻甲都可能发炎，连带鼻翼和周遭皮肤也会红肿、脱皮。
另外，虽然凉感药品可以舒缓头痛，但有些长期使用的患者也会因为血管常处于收缩的状态，出现血管性头痛的症状。
