俗语说得对，最简单的健康人生秘诀莫过于是：“吃得饱，睡得好，拉得多！”
虽然听起来有点不雅观，但，细心的想，确实很有道理，但并不是每个人都能够做到以上延年益寿的三大要诀。
面对堆积如山的工作，沉重的压力，再加上食寝不定，试问如何能够拥有健康的体魄呢？
现代人都向往简单保健生活，可是心灵上还是无法抛开眼前一切所拥有的奢侈生活，等到事情发生以后，才后悔莫及。
“是的，一切都来得太突然了……好像一夜之间，整个世界就变得很陌生，不知如何面对，在休养期间才觉悟到快乐人生其实很简单，只要心态乐观，眼前所看见的一切都是快乐的！”李小姐这样告诉记者。
声甜貌美的李小姐，难以想象她曾是严重病患，必须暂时放下美好的前途，在家休养两个月。
“我是天生劳碌命，越忙越觉得自己的生存价值，我自认不比其他人聪明有才智，所以必须加倍努力学习与工作，加上我当时很崇拜名牌，所以要赚更多钱来买名牌慰劳自己的辛苦……”李小姐以玩笑式的语气说出曾经为物质拼命工作的疯狂日子。
工作繁忙 忍尿致祸
在职场上有一定权威的李小姐，为了能够赚更多钱，每天日夜不分的工作，加上怕肥，只是吃少许的食物充饥，仿佛生活中只有工作和名牌而已。另外，在社会打滚多年的她，难免不了患上社会心理病，情绪不稳定和脾气暴躁。
“现在回想起都觉得很离谱，身边没有真正的朋友，当发生事情的时候，没有人愿意伸出援手，加上以前我的脾气非常不好，时常斥骂下属，导致仆主关系恶劣，甚至因而患有轻微的躁郁症。”
李小姐说，由于当时只有26岁就已经坐上经理位置，自然担心引起下属的不服，而她为了服众，就必须表现完美，不能有任何错误的出现成为他们的话柄，所以她每天都活在压力之中。
工作繁忙导致她食寝不定时，加上喝水不多少上厕所，最后养成习惯性忍尿，甚至试过从早上忍到下班后才上厕所解决。
可是长时间忍尿，导致她尿道发炎，小便不利，而且有时还感到疼痛，起初还不以为意，但，过了两个月后，状况更加严重，几乎有尿失禁的症状出现，使她不得不赶紧到医院检查身体。
饮用草药 效果显着
李小姐说，当时误以为是长时间忍尿才会导致小便缓慢，可是后来疼痛感加深，而且尿液兼带血丝，后期时完全感觉不到尿意，可是裤子已经湿透了……
眼见事态恶化，李小姐赶紧到附近的医院检查身体，才发现她患有严重的尿道炎，身体也非常虚弱，就连医生也奉劝她要好好的休息养身。
刚巧，当健康亮起红灯之际，也是她在事业上面对瓶颈，导致她狠下心来辞掉工作休息。
“刚开始真的很难熬，因为习惯忙碌，时间突然空出很多，连最喜欢购物的心情也变得平淡，刚好我母亲上来度假，知道我生病以后，就煲民间的草药秘方给我喝，神奇的是病情愈见康复。”从完全不接受草药，李小姐在自己身上见证效果，感觉真的不一样。
“可能是因为小便不利导致烦躁，而且草药味道非常难喝，情绪也非常不好，但神奇的是，喝了一天的草药，感觉尿的份量比平常多，虽然还是感到疼痛，但至少次数增加，不过味道真的很难闻。”提到草药治疗过程，李小姐尴尬的形容。
排出毒素 心情转佳
后来，她得知原来长期忍尿导致体内毒素倒流，集中在尿道，导致严重发炎和阻塞，而车前草、水龟草和薏米拥有利尿清肾的疗效，将倒流的毒素排出来，加上毒素集中在肾，如果没有及时医治会导致肾病，手尾会更加麻烦。
车前草对治疗尿路感染，加强尿素的排泄，消肾炎水肿非常有效，再配合水龟草和薏米所拥有利尿排毒和清血毒的药效，更增强了对尿道发炎的治疗功能，有效的将李小姐的尿道感染导致小便不利病症逐渐明朗化。
“利用两个月的时间才将体内的毒素清完，现在再也不敢忍尿了，每当感到有尿意就赶快上厕所，就算有十万火急的事情，先上厕所解决，如果之前懂得这个道理，身体就不会因堆积太多毒素影响情绪，自体内毒素排除之后，感觉心情天天都开心。”
车前草
【性味】甘、寒；归肝、肾、肺、小肠经。
【功能主治】清热利尿、祛痰、凉血、解毒。
【性味】甘、滋、凉。
【功能主治」功效：利水消肿、疹湿、健脾、除痹、清热排脓。
