长生不老之药人人皆希望能垂手可得。古时候，许多人为寻得长生不老之药多年依然落空。
在巴马这纯朴乡村，隐藏着的延年益寿奥秘，是世界五大长寿村里，巴马人寿命长的机率是五大地区里最高，是世界标准的四倍以上。导致近年来有许多外地人慕名前去寻找长寿的秘密。这些前去巴马寻找养生治病的外地人称为——候鸟人。
巴马含有大量的负氧离子，浓度比森林还要密，每立方厘米超过2万个，负离子浓度最高的地方便是当地的山洞和水洞；甚至有人夸张地说，穿过巴马一个山洞，寿命便会增加10年。此话虽然非常浮夸，但巴马山洞里释放出负氧离子，的确对人身体有莫大好处。
根据研究，巴马人长寿有数个主要因素。巴马拥有优越的生态环境，负离子含量高、河流水质为天然小分子水及弱碱性，而且巴马地区的地磁远远高于其它任何一个地区的地磁强度。
因此，即使患有重病、行动不便者也要特意前往巴马这长寿圣地，让大自然的奥秘力量为他们治病，更有许多癌症、高血压、中风、糖尿病、心血管疾病等患者纷纷涌进寻找长寿之钥。
在黑暗中，其实生命的曙光从未停止脚步。巴马成为候鸟人延续生命的另一道门，为他们带来重生的希望。
【傍晚去百魔洞 抢长寿之泉】
“候鸟人”嗜水如命，因为这里的小分子水能治百病，而且大多数会到百魔洞去打水，一天两次，雷打不动。
每到下午三、四点就会看见候鸟人们像赶集般，提着大大小小的空瓶子或用拖车拖着空瓶子，赤脚夹着拖鞋从坡月村走到百魔洞口前的老榕树下装入那相传治百病的养生长寿泉水；有的人更直接在那里一口气喝完一瓶500毫升的泉水。
候鸟人多聚集在坡月村，有多种住宿供选择，就在市场附近、盘阳河畔，路两旁全是公寓式酒店，看见哪家好就进去砍价，一般价格在100至300元人民币（约53至160令吉）一晚，如果租一个月是1000至1500元人民币不等，且提供厨房和基本设施，非常方便。
他们少则住上一两个月，多则半年一年或更长，特别是一些癌症和慢性病患者干脆长期租房子，有的甚至买下一栋房子，好让自己安心疗养。
候鸟人每天就是登山，傍晚时分到百魔洞打水，在洞前跳跳养生舞，做做运动，又或是什么都不做，坐在洞前的长凳上吸一吸负离子氧气；有时还会看见老人在洞外画水墨画。
亲切的候鸟人见到新面孔就会问：“哪里来的啊？”而且十之八九都是前去治病疗养。在这里居住数月的候鸟人说：“许多原本患有末期癌症的人在这里住上一段时间之后，肿瘤自然消失。”
候鸟人在巴马的生活非常休闲，散散步、聊聊天又过了一天。六点钟吃过晚饭后，约七点许便与朋友聚集，一同跳舞活动活动。
【泡独创养生汤 赶走病魔养生】
其实，巴马老人之所以长寿，其中一个秘诀就是睡前必使用瑶药泡脚！来自山西大哥，“一天不泡脚就感觉少做了些东西，睡不着觉！”
这用以泡脚的“瑶药汤”是由数十种药材所制成，是瑶族祖先独创，保健良方只传内不传外，用以抵御风寒、消除疲劳、祛风除湿、活血化瘀、排汗排毒、防止疾病的养生药汤。
因此，前来巴马的旅客都必定到瑶药足疗馆或买瑶药足粉回家，尝试泡一泡.
这瑶药泡脚汤。双脚浸泡在装有瑶药的木桶内20分钟至30分钟，腰部感觉出汗的话就能达到最佳的效果。
因为坡月村是候鸟人的集中之地，商人看准商机，纷纷开设瑶药养生馆。光在坡月村，已超过十间，琳琅满目但价格统一，就视乎你喜欢的是哪一家的瑶药汤。
但要体验真正的瑶药养生汤，必须到当地人开设的瑶药养生馆。在当地人的带领之下，记者来到“瑶药数据养生馆”。这是由两位当地的瑶族姑娘所开设，而且特地请来中医师并向他学习按摩技巧，让顾客们有更全面的养生疗法。
“来这里泡泡脚，出一出汗，晚上好入眠，即使有头疼、脚痛等问题，泡了瑶药就好了！偶尔让师傅做足底按摩，真的很不错……你们也来试一试！”一位正在泡瑶药的候鸟人推荐。
既然长途跋涉来到巴马，怎么能不亲自体验这数百年的“瑶药养生汤”？
我们坐在沙发上，老板娘从馆子的后方取出冒着烟的木桶，里面装着七分满的瑶药汤。
深褐色的药汤热得从木桶冒出烟来，有如刚煮沸不久的沸水。我们心想：“真的要把双脚泡在这么烫的瑶药汤里？”
只见坐在对面的候鸟人毫不犹豫地把双脚泡进水里，而且面不改色，但当我们脚板只是刚碰到药汤便立即把脚抬起，这也未免太烫了吧！仿佛快把脚板烫熟似的！
看着我们迟迟不敢把双脚放进木桶里的候鸟人问道：“怎么不泡啊？热才有效啊！”
这时，候鸟人把双脚从木桶里抬起，我们看见的竟然是被烫红的脚！
“别惊讶！这是正常的，就像泡温泉一样，刚开始会感觉非常烫，但之后就适应，而且感觉非常舒服。”老板娘解释。
的确如老板娘所说，虽然刚开始的时候的确非常烫，但适应后确实非常舒适，想不爱上这瑶药泡脚都难！
这瑶药汤适合所有人泡，有病治病，无病泡脚养生，而且必须泡到腰部冒汗才真正有效！
泡完脚后记者发现，有数位候鸟人泡完脚后都在一本簿子上做记录，可见来这里泡脚的候鸟人都与老板娘熟络，询问后才发现，这是会员制，对于每天前来泡脚的候鸟人肯定比较划算。
一位来自哈尔滨的大哥不断向记者极力推荐巴马，因为他在巴马居住已有数月的时间，三高（高血压、高血糖、高胆固醇）没了，体重下降了，人变得更健康。
“平时工作太忙碌，来到这里才懂得放慢脚步，享受生活。即使没有大鱼大肉，没有朋友一同把酒畅谈，生活变得简单也可以是一种快乐。”
