人们经常说：一段成熟，称得上真爱的情感，必须经过4个阶段，那就是共存、依赖、独立、共生。
围绕着这四个阶段，双方既能够保持独立，同时也要在情绪、情感以及行为上来达成某种共识，完成一种恰到好处的融合。在融合的过程中，男人和女人要重复付出和索取的双重工作，这也恰恰是情感表达的一种方式，任何平等的情感关系都是如此。
曾经有这么一位女生，她的母亲非常强势，总是帮她安排好一切，她从小就是家里的乖乖女，在很多长辈看来，她不仅成绩优异，而且还是个听话的孩子。成年之后，面对婚姻大事，她仍旧听从父母的安排，即便她在很多事情上不情愿，即便她也有自己的追求和喜好，但是她从来不会主动去反抗。
结婚的对象，她不厌倦，但是也谈不上喜欢，她在婚姻里的追求也很简单，只要男人足够爱她，只要家庭关系足够和睦，她就觉得很满足了。结婚后，她老公并非表面上看起来那样老实正直，其实私下里特别的虚伪，经常做一些她无法接受的事情。但是为了维持家庭内部的关系，为了让他对自己好一点，她默默地为这个家庭付出了很多。
乞讨的感情并非爱情
女人最忌讳的就是向男人乞讨感情，你拼命地付出去迎合男人，得到的也许是他的怜悯，是他当下满足的短暂欢愉，但是那并非是真的爱情。
爱情本身就应该是吸引的关系，她/他爱你才会愿意为你付出，否则男女双方一旦产生了某种价值差异就会造成关系的不平衡。
一个人的心理过程包括了认知过程，情感过程和意志过程，在两性关系中，女人对待男人不同的态度和体验，会决定着他的认知，在这种体验中获得的情绪和情感，会让男人体会到愉快或悲伤。
一段好的感情，必定会使得男人和女人感受到快乐，而快乐是一种感受良好时的情绪反应，当一个人所追求的目标得到满足时我们才会产生这种体验。女人和男人相处的时候，要学会松弛有度，既不要做卑微的乞讨者，也不要做自私的冷漠者，多去尊重对方，多聆听他的内在需要。正如：“你走，我不送你；你来，无论多大的风雨，我要去接你。”
不敢索取是因为不认可自己
一些女人她已经习惯了在关系里付出，这类女人会觉得只要她可以做到牺牲自我，她能够满足对方，那么他们就可以获得爱和快乐。
显然，站在旁观者的角度来看，她最终只会成为关系里的牺牲品，感动了自己，却感动不了男人。说到底，那些不敢在关系里向男人索取的女人，是因为她们内心不够认可自己，换句话说是她过于自卑不自信。
你应该清楚地明白，两个人之间的关系是平等的，你是值得被爱的，在你的身上有很多别人无法替代的优点。他如果爱你，他一定会爱你的全部，不仅仅是你身上最耀眼的地方，还有那些小缺点。
如何向男人索取？
索取并非意味着无理取闹，也并非是要展现你有多贪婪，而是向男人大胆的表达自己内心最为真实的想法和需求。爱人之间的关系本就是一种相互依赖、相互依存，各自独立的体系，你们之间要想有交集，势必得会索取。聪明的女人懂得如何向男人索取，她不会去压榨男人的剩余价值，也不会去过度消费情感，唯有这样，女人才不会以糟糕的情绪体验去影响对方。她会真实地向男人表达自己的喜怒哀乐，也会在面对问题时，积极地向男人表达自己的不满。
索取也是人际交往的一种手段，它在两性交往的过程中，会起着一种沟通情绪、情感的媒介作用，你之所以会向对方索取，是因为你需要它，而这一点就会让男人觉得满足和幸福。认可自己的价值，聆听内心最真实的想法，大胆的告诉对方，才会得到你想要的爱。
【免责声明】
“爱生活iLifePost”网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。
