亲爱的你：
我近期一直觉得很烦躁。这股烦躁感让我睡得很浅，胃口不太好，工作时也容易分心。坐在书桌前， 我勉强静下心来写日记，整理这躁郁从何而来。经过一番折腾，我终于才有头绪——最近是太常使用电子通讯产品了！
资讯爆炸，人们长时间使用电子通讯产品，这本来就不是什么新鲜的事。但我回想，我过去五年是越来越依赖手机、电脑，和平板生活。 尤其是这两年来新冠病毒爆发，更是加快加大了电子世界入侵我生活的速度和范围。我五年前的电脑是拿来Google资料、写写报告，手机是拿来和亲友发个讯息、滑滑脸书的。到了今天，我觉得自己除了睡觉和吃饭以外，几乎都是在看着荧幕生活。
怎么说呢？以前上班大不了就一个电邮，客户偶尔用WhatsApp联络我。自从WFH以后，我每天和同事、客户、供应商在WhatsApp里至少发上几百个讯息。和同事敲时间要用Google Calendar，会议用Zoom；工作看板用Trello，寄送资料用WeTransfer；存放文件用Google Drive，一起工作用Google Doc、Sheet和Slide。下班后我还得交际，用的是LinkedIn和推特。我的通讯软体从WhatsApp扩展到WeChat、Messenger PM、Instagram DM、Telegram。
我的私人生活也逃不了电子世界，从前常用的应用程式只是脸书和IG，iPhone 16GB的容量很够用。但现在娱乐皆要上线，看戏要用Netflix，播歌要用 Spotify；购物要上 Shopee、Lazada、Zalora。汇款转账全都用银行的应用程式不用说，很多店家甚至不收我的现金，逼着我下载电子钱包Boost、Grab Pay、Fave、Touch ’n Go。就连财务投资，也出现了Stash Away、Luno、eToro，iPhone记忆体至少要128GB打底才让人活得舒服。
McDonalds、Dominos、TGV、GSC、Air Asia、Airbnb、Agoda……点餐用Grab和Beepit、瑜伽课报名用 ClassPass、送货用Lalamove、付停车费用Jom Parking和Smart Selangor，还有一辈子也看不完的 TikTok！请容许我大喊一声“It’s too much！我负荷不了”。真的太烦、太吵了！资讯超载，让人思绪一刻也无法清净；长时间活在虚拟世界，让人和生活脱节得开始出现异化感。
我从醒来的那一刻起，就是观看和处理从荧幕而来，海啸般的讯息。工作就是动动手腕移动滑鼠，动动手指打按键盘，然后就生出一个又一个的简报和报表。请问我今天除了经历脑海里的思绪，我还做了些什么？我怀念看电影要到电影院，逛街是要用双腿踩在街上逛的日子。那天我和室友说不如周末去看看展，拜访社区新的咖啡厅来找些灵感。结果她抽出手机，按了Pinterest，说“灵感在这里啊！”。我的天！
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