一名50岁男性，因修剪脚趾甲方式不当，产生卷甲合併甲沟炎的症状，只要甲沟开始疼痛，就去找师傅修指甲，但是越修反而指甲越来越小片，每次指甲长出来越弯，越容易长到肉里，变成恶性循环。

3症状小心冻甲

医师蔡长祐表示，冻甲是因为指甲与旁边甲沟反覆摩擦形成甲沟炎，造成红肿疼痛，导致反覆性感染或肉芽组织形成。倘指甲周围老是疼痛、指甲旁边常流汤或流血、指甲插入旁边的肉（皮）的情况时，就要小心冻甲危机；若免疫力较差，严重时可能引起溃疡，甚至蜂窝性组织炎。

蔡长祐指出，冻甲常见的发生原因如：

1.穿不合脚、过紧的鞋子
2.不当的指甲修剪
3.先天性的甲面过宽
4.因反覆拔除指甲或过度修整
5.因扁平足使大脚趾容易着地，以及产生压力磨擦甲床边缘引发等。

指甲不宜修剪过短

蔡长祐说，冻甲初期看似问题不大，但未根治的情况下常常复发，让人困扰不已。临床观察，很多冻甲患者为了减缓脚趾疼痛，选择将指甲修得更短，殊不知可能让后来长出的指甲更弯曲，容易刺进周围的皮肤，造成慢性甲沟炎。正确的剪指甲方式，建议洗澡后进行，以平剪方式修剪，不宜剪过短要留白。

治疗冻甲　依程度对症下药

治疗方面，甲沟炎依程度有不同的治疗方式，除了拔除部分指甲，修剪过度增生的肉芽组织外，也可以透过使用指甲矫正器的方式治疗。蔡长祐说明，指甲矫正的原理是利用各类素材（记忆金属丝线或是胶状贴片）产生回弹的力量，将捲曲的指甲扳平；医师评估后依据不同疾病成因，如灰指甲需搭配抗霉菌药，厚甲需做甲面处理等，再辅以矫正器的治疗，一般疗程约需3－6个月左右。

每天帮指甲拨拨肉　养成护甲好习惯

蔡长祐分享护甲六招，保持指甲健康：

1、勿穿不合脚的鞋子。
2、避免激烈碰撞。
3、指甲要平剪。
4、保湿双脚，涂抹乳液或足霜。
5、指甲周围皮肤加强保湿，涂凡士林或指缘油，减少硬皮发生。
6、每天拨指肉，用手将指肉往外拨，帮助恢复弹性。

蔡长祐提醒，甲沟炎一旦发作让人苦恼，倘指甲出现不适或异状时，不要将指甲修剪过短，应寻求专科医师协助，找出治疗方法，摆脱冻甲人生。

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