为了男人“性福”，你知道有哪些食物不能吃多吗？这些食物在平常看来是没有什么问题，但是男人吃多了会影响健康和性功能，今天通过这些食物认识解一下原因后果。
榜首:肥肉
后果:让男人不举
原因:红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，在性爱时血供不足，难以高潮！
措施:多吃点蚝（牡蛎）！2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃！
第二名:油炸食物
后果:减少男性荷尔蒙分泌
原因:薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
措施:这些食物我们还是少吃为妙。
第三名:高脂牛奶
后果:易患前列腺癌
原因:那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%！
措施:须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物和蔬菜水果。
第四名:精面粉
后果:让男人不举
原因:在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
措施:少吃精粮，多食粗粮！
第五名:黄豆
后果:影响男性性征，减少精子数量
原因:研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
措施:只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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