每天晚上与你的另一半一起度过入睡前的那段时光是非常重要的，只要在那段时间做对的事，两人的关系将会变得更加亲密！整理了11种情侣日常生活中睡前必做的事情，这些举动绝对能让你们更爱对方！
01:将手机转成静音模式，并且放在远处。
先不要管会不会漏接电话，能够照顾到另一半的睡眠品质，他/她一定能够感受到的！
02:先把工作的事情放下
既然都要睡觉了，何不先将工作上的烦恼放一旁，专心与另一半培养感情呢？
03:与你的伴侣同时上床休息
根据心理学家的研究显示，夫妻一起刷牙、上床睡觉，能够保持双方关系的温暖和亲密度！
04 :规律的作息
规律的作息不仅能够提升睡眠品质，还能让伴侣的信赖感和亲密度上升！
05:来个交心的谈话吧！
与伴侣分享彼此的感受或发生的事，不需要提供建议或解决方法，只需要专心聆听和感受对方内心的想法就够了。
06:不要讨论敏感话题或吵架
睡觉前不要让双方陷入敏感的话题当中，在床上争吵并不会对问题有帮助，这也会影响到睡眠品质。
07:让小孩睡在别的房间
心理学家表示，除了孩子做了噩梦不敢独自一个人睡之外，你的卧室应该是属于你和伴侣的私人空间，这能够让两人保持亲密。
08:不要与宠物睡在同一张床上
根据堪萨斯大学的研究显示，63%与宠物同睡的饲主睡眠不足，你的宠物很可能打扰你的睡眠。
09:睡前不要喝酒或抽烟
睡前喝酒可能让你在睡眠时因为需要消化酒精导致睡眠周期变短，让你早上起床时感到烦躁、烦闷。酒精也会使人打呼，而香烟中的尼古丁可能导致失眠。
10:帮对方按摩一下
工作了一整天导致肌肉紧绷，互相为对方按摩可以放松肌肉，让两人都能睡得更好！
11 :别忘了拥抱和亲吻
彼此都是对方最亲密的人，不要害羞，做一些让彼此更亲密的动作吧！这样会让对方更有安全感！
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