最近大家除了忙着防范新冠肺炎病毒，还要忙着防患蚊症！
每到这几个月的“蚊症季节”，想要外出旅游、踏青，都要严阵以待，除了防蚊水，原来有4种食物有防蚊功效，也有6种食物吃多了会惹蚊，被蚊子宠爱的你要留意咯！
6种惹蚊食物
1. 奶类制品
奶类制品包括牛奶、芝士、乳酪等有些人每天必吃的食物，因为吃后身体会制造大量乳酸，令汗味变得浓烈，容易吸引蚊子。
2. 高胆固醇食物
蚊子的身体机能与人类有别，母蚊自身无法合成胆固醇去为产卵而补充能量，所以只能靠吸取人类血液去吸收胆固醇，所以同时为健康着想，少吃蛋黄、内脏、海鲜等食物吧。
3. 红肉类
喜欢吃牛扒和火锅的朋友要注意了，多吃红肉类食物如牛和羊的话会令体质变酸，令汗水内的乳酸量增加，容易成为蚊子的目标。
4. 甜品
女生们谁不爱甜品？开心要吃甜的，不开心更要吃甜的！但甜品吃太多会致肥外，亦同样会令汗水变酸，蚊子们又有觅食目标了。
5. 高钠食物
除了盐份高和重口味的东西属于高钠食物外，原来白面包和麦片的钠含量也不低，过量进食的话亦会增加身体乳酸分泌，所以大家谨记适量进食便可。
6. 含丰富钾质的食物
我们的皮肤会分泌乳酸，而钾质量高的食物如马铃薯和豆类等会增加皮肤的乳酸分泌，蚊子对乳酸特别敏感，所以多吃会惹蚊。但高钾质的食物对健康有益，多吃无妨，但吃后请多做防蚊措施。
4类防蚊食物
大部分蔬菜类食物属于碱性，对喜欢酸性的蚊子来说有抗衡作用，多吃对健康有益外还可防蚊。
1. 菠菜
菠菜含有丰富维他命B，身体吸收大量维他命B可令汗液排出时产生令蚊子讨厌的气味。菠菜同样属于碱性食物，对好酸性的蚊子来说是天敌。
2. 大蒜
大蒜中含有辛辣味，吃完除了充满着口气外，身体消化和排泄大蒜时亦会自然分泌出攻鼻及令蚊子难受的气味，令它们不愿接近你。
3. 洋葱
同样以刺激性气味赶蚊的洋葱，除了蚊子外，连虫子也可赶绝。
4. 番茄
含大量茄红素和野红茄提取物的番茄，吃后身体同样会释放出气味，但与大蒜及洋葱相反，番茄散放出的气味并不难闻而是芬香，这能扰乱蚊子的嗅觉刺激，令蚊子难以透过嗅觉来找出目标。
