到寒冷国家玩必知保暖术！5重点部位要注意

从养生观点来看，保暖最基本也最重要，尤其是头部、肩颈、背部、腹部、下肢。“一旦受寒，容易使得各器官或功能损害，引发疾病，”台北慈济医院中医部主任陈建霖说。