我们每天都需要喝水来补充身体的能量，以此维持生命活动，水是所有生命不可缺少的能源。
有些人时刻杯不离手，有些人不渴就不喝水，但有一个现象很有意思，就是同样喝水很多，但跑厕所的次数却差别很大，不知道大家有没有注意过这一点。有些人一喝水就要去厕所，而有些人喝的很多，却很少上厕所，这是什么原因呢？
正常来说，女人每天的饮水量需要达到1.8至1.9升左右，男性相对要多一点，在2.3至2.8升左右，这样的饮水量，一天大约要排八次尿，因此，如果晚上起夜一次，也属于正常的情况。但为什么有些人喝水很多，上厕所的次数却很少？而有些人一喝水，就想去厕所，这是什么因素影响？
1、膀胱的储尿量太小、导致上厕所次数太多
其实，这主要取决于我们膀胱的储尿量，它是先天因素决定的，对于本身膀胱容量比较小的人而言，每次排尿量在20毫升左右，但如果排尿次数随之增加，那么这个数值就会出现一定的减少。不过这个问题也能够通过日常锻炼来解决，就好比胃容量，只要不停的吃，胃部就会不断扩张，因此，如果喝水较多或者不停的喝水，膀胱的储尿量也会相应提高。
2、不爱喝水、导致上厕所次数太多
不要以为喝水少就不会出现尿频现象，如果每天喝水量特别的少，会造成体内尿酸浓缩，膀胱对于尿酸非常敏感的，很容易导致我们身体不停的产生尿液，因此，哪怕喝水很少也同样会出现频繁上厕所的情况。
3、膀胱括约肌太松，兜不住
提到尿频上厕所，就不得不提一下膀胱的结构，我们身体的膀胱是一个囊性结构的储尿器，它能够帮助我们控制尿液排出，如果膀胱括约肌过于松弛，那就很容易出现兜不住尿的情况，因此，本身膀胱括约肌较为松弛的人，平时不管喝水多少，同样会出现频繁上厕所的情况。不过大家也不用太担心，因为这种情况通常发生于孕妇或者分娩后的产妇人群。
因为每个人的体质以及身体结构及生活习惯皆不同，所以尿频反应到每个人身上也会不同，但如果出现不明原因的尿频情况，那应多加注意，排除一些外因后，一些病理性的原因也应考虑进去，毕竟身体永远是我们最重要的，健康是第一位。
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