3个西瓜=1粒伟哥?
大啖10禁忌

近年来,关于食物壮阳的新闻屡见不鲜,但食物壮阳的可操作性不强,很难起效。
近年来,关于食物壮阳的新闻屡见不鲜,但食物壮阳的可操作性不强,很难起效。

坊间流传着一则“吃西瓜等于服伟哥”的新闻。美国这项最新研究结果称,西瓜中的瓜氨酸能使人体产生一种化合物,帮助放松血管,这与男性性功能障碍治疗药物的基本功能类似。研究还说,吃“三个西瓜等于一粒伟哥”。

据医学专家介绍,2011年国外有文献报导说,给有轻度勃起功能障碍的患者服用提纯的瓜氨酸,有一半的人表示症状有所改善,但效果并非很理想,而且需要长时间服用。就算瓜氨酸确实对改善勃起功能障碍有帮助,可能每天吃的西瓜量都要相当大。但西瓜属于“生冷食品”,吃多了会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

汁多清甜的西瓜是人们在大热天必吃的水果。然而,西瓜不是每个人都可吃的,即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人,或是在某些情况下,最好不要吃。

糖尿病人一天中不宜多吃西瓜。
糖尿病人一天中不宜多吃西瓜。

1、糖尿病人
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说,吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。

2、肾功能不全者
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。故肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为妙。

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3、感冒初期
中医认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法,并认为在表未解之前,若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃的话,会使感冒病情加重或病程延长。

4、口腔溃疡病人
中医认为,口腔溃疡是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用,若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易痊愈。

5、产妇
中医认为产妇的体质比较虚弱,多吃西瓜会过寒而损脾胃。

想通过节食减肥的人,在饭前吃点西瓜也不失为一种减少食物摄入的好方法。
想通过节食减肥的人,在饭前吃点西瓜也不失为一种减少食物摄入的好方法。

6、不宜在饭前或饭后吃
西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前或饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

7、西瓜不宜吃太多
西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

8、少吃冰西瓜
吃冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。

9、不能吃打开时间过久的西瓜
炎热气温适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

10、西瓜易转化为脂肪
西瓜是含糖量很高的水果,因此应选择红白相间的西瓜皮来吃。在晚上九点以后,也不宜吃西瓜,容易长小腹。

转载自大纪元