减肥，可以是一些人的终身事业，特别是天生容易胖的人，更是无时无刻都在留意自身体重，更何况夏日已至，水上活动难免让身上猪腩肉现形，绝对不可不防。
李丞责师傅从玄学角度分析，原来从出生年、月、日，可以计算出一个瘦身灵数，依数字的显示来减肥，可得更强功效。
如何算出个人的瘦身灵数：
1.写下个人正确的西历生日，例如生日为1981年12月13日，将所有的数字以个位数的方式相加，例如：1+9+8+1+1+2+1+3=26
2.将上述的生日数字再相加即是2+6等如8。
3.确定无误后，8即这个人一生中的瘦身灵数组合。
瘦身灵数答案
瘦身灵数 1 | 狂热操身
这种人对自己所订下的瘦身计划，有只许成功不许失败的想法，因为他们拥有很强的热情与行动力，喜欢刺激的运动，例如各种武术，既可以锻炼身体器官的机能，又可以增强体力，以这种方式减肥最适合瘦身灵数是1的朋友。
瘦身灵数 2 | 营养餐瘦身
瘦身灵数2的人爱美、固执，他们比其他人对体重、身材的变化更为重视，喜欢尝试各种瘦身食品与餐点。任何可以减肥瘦身的产品，他们都会买来使用。除一般减肥法外，他们亦适合以服装或化妆方式，来让自己的身形看起来更美观。
不过，他们其实最怕运动，可能宁愿购买矫型内衣来收身。
瘦身灵数 3 | 规律运动
瘦身灵数3的人，特点就是理想主义，在瘦身减肥时，他们可能会因为眼光过高，为自己订下不切实际的瘦身计划。他们非常在意别人的眼光，会因为别人一句无心话刺激，如“你最近好像肥了！”而变得神经质。
瘦身灵数3的人可以为自己安排有规律的运动时间表，包括散步、游泳和健身，更能增加瘦身的效果。
瘦身灵数 4 | 节食减重
瘦身灵数4的朋友，对瘦身减肥态度最积极，可惜他们的瘦身成效却常常失败或是达不到预期的效果，因为他们天生属于体格健硕的类型。
瘦身灵数4的朋友想要瘦身减重的话，应该以有节制的饮食习惯来达到目标，吃素与食用简单的有机饮食就最有效。
瘦身灵数 5 | 携伴运动
瘦身灵数5的朋友，进行瘦身计划时，最好是和同学、同事一起进行，可以彼此鼓舞与激励，让行动可以坚持下去，最好是做运动量大、高度排汗的运动，例如做瑜伽或是踩脚车，能够得到最好的减肥功效。
瘦身灵数 6 | 瑜伽瘦身
瘦身灵数6的人有善于照顾别人的特性，会为家人、朋友以及自己，准备营养健康的食物。在减肥瘦身时，灵数6的朋友最好同时听音乐，以这种方式来消除压力，这样减肥可以得到事半功倍的作用。
李丞责师傅指出，瘦身灵数6的朋友，最适宜使用的减肥方法，是利用冥想、瑜伽等方式来达到瘦身的目标。
瘦身灵数 7 | 食用减肥餐单
瘦身灵数7的人，天生很有研究分析的天份，很喜欢探究事情背后的真相。拥有这种特性的人，在开始减肥瘦身计划之前，会先尽可能搜集所有相关资料，甚至乎身体力行来试验各种减重方法，有时更会学习名模、艺人的瘦身美容方法。
瘦身灵数7的人天生较容易减肥成功，所花的时间亦会比别人短，最适宜自行规划一个完整而且具备规律的计划，例如食用减肥餐单以达减肥的目的。
瘦身灵数 8 | 穿调整型内衣
瘦身灵数8的人，比其他数字的朋友拥有更强的热情和活力，特别在减肥的时候，更是如鱼得水，但就较缺乏持久力，通常都是因为三分钟热度而半途而废所致。
所以瘦身灵数8的人，最佳的减肥方法，是穿矫形内衣或其他对身形有帮助的方法，运动减肥对灵数8的朋友来说较难达到效果。
瘦身灵数 9 | 行山减压
瘦身灵数9的人通常为梦想而活，减肥收身是希望可以得到如艺人般的美貌或名模一样的身材。
他们最好的减肥方法，是在日常生活中，如在上下班时间步行一小段路，或以行楼梯的方式上班或回家，来达到最好的减肥目的。瘦身灵数字9的朋友，亦可以行山的方式去减压和瘦身，最起码亦应在闲暇时到海边或公园散步。
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