你以为只有年轻男女才跳街舞？而已迈入中年的你，体力已不再能负荷如此快节奏、高强度的舞蹈？
错、错、错！Christina用行动证明了跳舞已不再是年轻人的专利！
婀娜的身姿、年轻的脸庞，说到这里，你一定以为是妙龄少女， 其实Christina的真实年龄是44岁，却拥有少女般的肌肤和身材，好像岁月已将她遗忘，不曾留下任何痕迹。
相较于过往给人沉闷印象的欧巴桑，她给人的印象却是青春洋溢、活力四射。年轻时尚的面孔，让人难以想象她已经是一位13岁孩子的母亲，是名副其实的辣妈！
舞蹈 活力不输年轻人
“想要持年轻活力？那就去跳舞吧！”Christina一语道出自己的不老驻颜之术。
自小就习舞的的她， 尊巴舞（Zumba）、嘻哈舞（Hip-Hop）、肚皮舞（Belly）、希巴姆舞（Sh’bam）样样精通。
除了是各大健身房的尊巴舞教练，擅长编排舞蹈的她，同时亦是不少艺人的私人舞蹈老师。
连续60分钟的高难度尊巴舞，Christina跳起舞来韵律感十足，虽已年过四旬，体力和活力可是一点也不输年轻人，甚至更胜一筹！
她向记者展示其体检表格，低体脂、高基础代谢率，其身体年龄显示只有20几岁，比实际年龄年轻了十多岁！反观时下很多本该朝气蓬勃却显得暮气沉沉的年轻人，可真得好好反省。
“很多年轻人常常跳不到一半就放弃了，我都会激励他们说，我的年纪都能当你妈了，体力怎么还能输给我呢？”
秘诀 心情开朗就是保健
她大方分享自己保持充沛体力的三大秘诀：充足的睡眠和休息、营养均衡的饮食，以及服用适当的保健品。
此外，每个月亦会进行针灸调理身体，对皮肤保养方面，则是定期去美容院进行皮肤护理。
“当然，乐观开朗的心情也很重要，内外兼修才是保持年轻的不二法门。”
由于打扮年轻，加上保养得宜，在一群年轻人中间，她依然那样耀眼， 和11岁的儿子站在一块儿，常常被他人误认为姐弟关系。
她笑说，有时候和其他年轻的舞者一同去夜店时，每次都会被门外的保安要求查看身份证，以为她还未满21岁。
打击 决定减肥健身
如今拥有一副玲珑浮凸的魔鬼身材Christina坦言，自己早年因生育照顾小孩，有长达2年的时间停止跳舞，曾经历过爆肥时期，体重更一度飙升至69公斤！
直到有一天，受到了朋友与丈夫言语上的打击，让她决心减肥恢回复美态，重拾舞蹈热忱，很快的就从肥胖师奶，摇身一变成为炙手可热的舞蹈教练，俨然是大马版的“郑多燕”！
Christina更常以自身的减肥奇迹不断鼓励着许多女性，她笑言：“刚开始带的舞蹈班里学员个个都是上了年纪、体态丰腴的欧巴桑，到了学期末，全都变成了超级辣妈！”
跳舞对她而言，不仅能减肥健身，更是是抒发情绪、宣泄压力的最佳途径。
“每次有人向我诉说心情不好，我都会告诉他们，去跳舞吧！”
她透露，不管心情多么不好，情绪多么低落，每次只要一登上舞台，音乐响起，身体就会不由自主的摆动，舞感觉涌现，顿时不开心的事情都会被抛到九霄云外。
她笑言，班上的学员常形容舞台就好似她的神坛，只要一站上舞台就犹如乩童起乩般跳个不停，完全是另一个模样。
“就算不会跳舞也没关系，只要跟着节奏摆动身体，尽情享受音乐的节奏就行了。没有跳过舞的人不会知道跳舞能带来多大的乐趣! ”
何谓青春？青春指的不光是青春的容颜，更是青春的心态，谁说她老了？她依然年轻！
↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓
更多《生活奇人》看这里
生活奇人
