钟洁希姐：
你好。我今年27岁，我和老公结婚了5年，有一个女儿。我最近发现我的老公好像有出轨的现象。
我老公是一位医生。他每一天都很夜才回，而且每次讲电话的时候都偷偷摸摸。我每次问他，他都告诉我最近病人很多。
我告诉朋友这件事，他们都猜测我老公有了外遇，可是我又害怕接受事实。洁希姐，我现在很乱。我该怎么做呢？我是不是应该找侦探来调查呢？
刘小姐
用心沟通，解开猜疑枷锁
刘小姐，
在事情还没有被证实之前，千万不要乱下定论。胡乱的猜疑，就像一只蒙了头的苍蝇，乱飞乱撞，最后撞得脸肿鼻青，后悔莫及。
以下的故事十分触目惊心：
很久以前，在西伯利亚的一个小村庄里，住着一对年轻恋人。后来，他的太太难产过世了，只留下他和孩子。
由于他工作忙碌，无暇顾家，于是训练了一只猎狗来照顾孩子。那只猎狗很聪明，已学会咬着奶瓶给孩子喝。
后来有一天，暴风雪过境，他没有办法回家。想不到第二天回到家的时候，一打开门就发现四处都是血迹。最重要的是，孩子的床上有滩血迹，孩子不见了！
这时，他看到猎狗缓缓的走出来，满口都是血！见到此状，他就一眼认定是猎狗兽性大发，把孩子吃了！狂怒之下，他就拿起刀来把狗劈死了。当他冷静下来的时候，从床底传出了孩子的哭声……他把孩子从床底抱了出来，发现孩子安然无恙！再看看床角边有一只野狼，口里咬着狗的腿肉，而狗的大腿少了一块肉。他清醒了过来，原来是猎狗救了孩子，但却被他误杀了。这就是误会所造成的可悲结局。
英国思想家培根说：“猜疑之心如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。”陷入猜疑陷阱的人通常会活得很累。因为猜疑总是从某种假想开始，绕了一圈又回到原点，结果像画圆圈那样，越画越粗，越画越没有止尽。唯一的解决方法，就是增加对对方的“信任度”。
当一个人对他人缺乏信任的时候，就会产生一种错误的心理暗示，结果总是觉得他人是不可信的。往往就是因为一丁点儿的猜疑，就会严重影响双方感情，结果让人失去最宝贵的东西。所以，为了避免你和丈夫之间发生冲突和隔膜，不妨放下自己的消极猜忌想法，不要把外界流传的谣言放在心上。如果让你的丈夫感受到你对他的信任，我相信他会因此而被感动的。
你可以有所警惕，但不要表露出来，以免破坏丈夫对你的印象，让他认为你不信任他。有许多分裂的婚姻，就是从“互相不信任”开始。既然你已经委身于他，就应该信任于他。纸总是包不住火的，如果他真的对你不忠的话，总有一天还是会暴露出真相的。所以你不必过分担心和在意，你只需要做好妻子和母亲的本分，丈夫自然会疼爱你。
彼此间的误解往往是猜疑产生的源头。刘小姐，我建议你选择一个适当的时间，和你的丈夫坐下来谈谈心，说说你对这件事的感受。通过心灵的交流，可增加夫妻间的透明度和了解，让彼此间的信任更加稳固。在交谈时，语气和用词要恰当，不要像审问犯人那样，也不要单刀直入的定他有罪。你可以先慰问他工作的情况，然后告诉他你需要他的陪伴。总之让他感受到你的爱和谅解，就算他真有外遇，他也会有良心发现的一天。
我建议你利用闲暇的时间，多学习一些新的事物，尤其是那些对家庭有意的学问，比如健康烹饪、烘焙、营养学、家政等，可帮助你把爱传达给丈夫和孩子，让他们得到健康。此外，你也可以翻阅一些心理学的书籍，让你更了解丈夫孩子的心理，你就能够更加明白他们需要什么。一对夫妻的感情健康与否，需要整个家庭的身心健康来巩固。
猜疑就像一条无形的绳子，时时捆绑着我们的思想，造成我们整天郁郁寡欢、闷闷不乐。既然如此自寻烦恼，何不把“猜疑”丢进垃圾桶，过一个喜乐幸福的人生。刘小姐，但愿你和丈夫的感情更融洽，幸福天天伴随你。
钟洁希博士
Dr. Jessie Chung, ND,MD
Naturopathic Doctor(ANMCB), Doctor of Medicine, MBA(Unisa), CMD, HMD, CNC(USA), BSc(OMI,USA)
◎考获美国自然医学公会自然医学医生资格
◎中国广州中医药大学中西医结合临床医学博士（癌症专科）
◎澳洲南澳大学工商管理硕士学位
◎美国夏威夷东方医药学院中医学士学位
◎马来西亚顺势疗法研究与教育学院自然医学学士学位
◎考获美国合格营养顾问执照（美国营养顾问公会）
