钟洁希小姐：
你好。
我最近不知怎么的，总感觉生活特没劲儿。我觉得自己很没用，身边的朋友全部都大富大贵了，可是我却还是一个小职员。没有人喜欢我，同事们都远离我。
我觉得我的人生很没有意思，整天工作赚钱、吃饭、睡觉……很无趣。
人活着为了什么？我想结束生命……我什么都没有，活着还有什么意义呢？
佚名
生命的意义，是自己赋予的
佚名，
这位朋友，请你仔细的环顾你的周围，其实你所拥有的并不少。只要你细细的数一数，每一样事物都是值得你去感恩的。
如果你觉得想要了解自己的生命，请你望一望天，想一想以下这个故事：
曾经有一位在事业、爱情屡受打击的青年，对生活感到厌倦，埋怨上帝对他不公平，认为自己一无所有。
于是，他独自走到高楼顶上，有了轻生的念头。就在他正准备跃身而下的时候，上帝出现在他面前阻止了他，他的眼泪马上涌流出来。上帝对他说：“生命没有错误，要珍惜自己的生命，其实你拥有的还有很多很多。”
上帝拿起他的手说：“看看你的手心有什么？”青年摇摇头，表示不解。“这不是阳光吗？”上帝微笑的说。青年愣了一下，脸上开始有了笑容。上帝又说：“你再抬头看看。”这时青年茅塞顿开，惊喜的说道：“还有蓝天！我还有蓝天！”上帝紧紧拥抱着他，说：“其实，你除了拥有阳光和蓝天，你还有一颗坚强的心和生命。”
人活着为了什么？神学家马丁路德说：“生命的意义是在于活得充实。”这位朋友，你感觉生活没有意义，很大的原因在于你的生活不够充实。
充实，就是善用生命里的每一分每一秒。努力的去探究，找出一条正确的路，让你一生中所做的每一件事都是有意义，你就不枉此生。
朋友，你需要改变，让你的生命有新的萌芽。希望以下的五个重点能够帮助你找到人生的意义：
（一）热爱生命：我建议你把更多的时间花在对社会的贡献上。
热情可以让心灵变得年轻有活力。当你能热情地对待别人、不求回报的帮助别人时，你就会感觉轻松愉快，并找到你生命的意义。
当你的爱奉献给身边的人时，你就能找到生命的热爱和动力。爱是一切力量的源头，所以别忘了对人多一点关心，爱你的家人，爱你的工作，爱你身边的人。
（二）重建理想：有些人把目标放得太高，想要一步登天，或不切实际，结果往往期望得越高，失望感也越深。
我建议你把目标分成几段，再从低处做起，循序渐进，慢慢的实现初级的目标开始。这样一步一步的攀登，想要登上高峰绝对不是梦。忍耐和恒心，就是导向成功的秘诀。
（三）追逐爱好：工作并非人生的唯一成分。我建议你把其余的时间花在一些健康有意义的活动上，比如找几个伙伴一起打球、听讲座、上课程等。如果单独一人时，你也可以听听音乐、看一些有意义的书籍等。好好充分利用你的闲暇时间，培养爱好，陶冶性情，让你一整天容光焕发。
（四）于人为善：情绪是会传染的。假如你整天以厌烦待人，别人也会如此待你；假如你整天笑脸迎人，别人对你也会特别友善。人们在互相接触时，会不断地传递情感信息。我建议你采取积极主动，以热情感染别人，以善良爱心感染别人，那么你将是一个成功的社交者。
（五）学习向上：学习是填补空虚的良方。“学习”能够使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞和空虚中解脱出来。我建议你阅读有意义的书籍，比如关于修身养性的书籍、关于健康保健的书籍等。尤其当你投身在某些领域的研究和探索，因为在进行研究的当儿，你会找到无穷的乐趣和领悟。
瞭解生命而且热爱生命的人是幸福的。请深思卡内基的一番话：“今天的生命是唯一你能确知的生命。好好利用今天，使自己对某件事情感兴趣，把自己摇醒，培养一种爱好，让热忱的风儿扫掠过你，以高昂的兴致来过每一个今天。”
钟洁希博士
Dr. Jessie Chung, ND,MD
Naturopathic Doctor(ANMCB), Doctor of Medicine, MBA(Unisa), CMD, HMD, CNC(USA), BSc(OMI,USA)
◎考获美国自然医学公会自然医学医生资格
◎中国广州中医药大学中西医结合临床医学博士（癌症专科）
◎澳洲南澳大学工商管理硕士学位
◎美国夏威夷东方医药学院中医学士学位
◎马来西亚顺势疗法研究与教育学院自然医学学士学位
◎考获美国合格营养顾问执照（美国营养顾问公会）
