材料:
猪大骨1公斤
排骨1公斤
荷叶1片
鸭1只
冬瓜半粒
薏米20克
红枣20粒
嫩姜数片
果皮一片
调味料:
生抽、盐、糖、鸡精粉
各少许
制作过程:
1.冬瓜切块飞水备用;荷叶浸水一小时,取出飞水,沥干备用。
2.猪大骨与排骨洗净川烫10分钟,取出备用。
3.鸭斩块,热油炸至金黄色,取出飞水备用。
4.煮滚一锅水,放入所有材料,转小火煲4小时后,再转大火煲至汤水转成奶白色下调味料即可享用。
小贴士:
在购买大骨时要求猪贩用刀背敲碎,以让大骨内的精华渗出来,煲汤更有益。
隆盛酒家董事经理兼厨务总监施文康献菜
营养宝典:荷叶
荷叶味苦辛微涩、性凉,归心、肝、脾经; 清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效;主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。