妈妈宴客靓汤(二十三):
施文康教你煮佛跳墙

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材料A:
发好海参20克
发好花膠20克
发好金钱翅20克
上等高汤250毫升
材料B:
南非鲍鱼1粒
菜园鸡肉1块
干贝1粒
冬菇1朵
泡参2片
枸杞6粒

制作过程:
1.冬菇去蒂浸泡隔夜后,放入沸水煮5分钟,熄火去水加盖焗,备用。
_dsc8782_cm2.材料A及材料B各别川烫,取出备用。
_dsc8783_cm3.把材料B放入盅中,注入高汤炖1 1/2小时,再下材料A炖15分钟。
_dsc8785_cm4.上桌前下花雕酒即可。
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小贴士:
煮后的冬菇不立即取出而留在锅内焗,可有助于锁住冬菇鲜味与水分。

 

chef-long-seng隆盛酒家董事经理兼厨务总监施文康献菜

 

 

营养宝典:鲍鱼
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鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。
其功能具养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用; 且有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患。