妈妈宴客靓汤(十九):
叶育华教你煮虫草花水鸭汤

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材料:
水鸭半只
虫草花半包 (约20克)
姜片、葱白 3棵
(切小段)
调味料:
盐适量
绍兴酒适量

 

 

 

制作过程:
1.水鸭洗净斩大块,川烫去除血水。_dsc8212_cm2.把全部材料放入炖盅,注入适量沸水,以小火炖3小时。
_dsc8215_cm3.上桌前下盐调味,下适量绍兴酒提味。
_dsc8218_cm小贴士:
若购买不到水鸭,可以番鸭取代。

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喜来登海鲜大酒家
老板叶育华献菜

 

 

 

 

 

 

 

营养宝典:水鸭

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水鸭又名蚬鸭,学名叫绿头鸭,古代称为野鸭、晨鸭等。
水鸭味甘,微寒且无毒,有补中益气、滋阴、利水消肿、解热毒、和胃消食等功效,对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。