如果你家中有过动儿、唐氏儿或自闭症的孩子，请别慌，儿童瑜伽可能就是你和孩子的救星哦！
来自柔佛州的燕香在老二黑金刚2 岁之后却迟迟未开始牙牙学语的情况感到慌张，加上他的情绪起伏比老大和一般孩子有所不同，只要一不高兴就会撞墙或直接让身体向后仰，吓得他们夫妇俩赶紧求医。
在大马求医无门之后，他们带着黑金刚跨过新柔长堤到新加坡求医。长达1 年的时间，他们每3 周就会带儿子整骨，后来还让他上潜能开发课程等，但这些只对他的说话能力有帮助，情绪方面还是无法控制。
帮孩子寻找出口释放压力
年前，Anna 和瑜伽老师世慧负责主办及推广儿童瑜伽，并请到从台湾来的儿童瑜伽老师唐睿谦为大家上课。
由于唐老师不想住酒店，燕香便招待他来家里住。
因此，在那段期间，唐老师教了其丈夫一些简单的儿童瑜伽，例如在睡前帮黑金刚做头部按摩及帮他翻筋斗。
就这样，他们开始每晚和孩子进行这类简单的瑜伽动作，不知不觉，孩子的脾气真的变好了，也不再做出自我伤害的动作。
她说，平常上瑜伽课，黑金刚只是待在一旁，有一次竟然自动加入，和大伙儿一起做瑜伽动作，这么大的改变，让她非常欣喜。
让这些特殊儿童不用吃药，而透过瑜伽进行身心灵净化的推手。
世慧和Anna 看到瑜伽对儿童的帮助，更是不遗余力地努力推广，目前在新山及雪隆一带均有开班授课，每月2 次， 学费只需区区45 令吉。
世慧老师接受《新生活报》采访时，语重心长地表示，请不要为这些孩子贴上标签，他们不是特殊儿童，他们只是有特殊需求的孩子。
说话语气轻柔的世慧是在机缘巧合之下认识Anna，接着成为推广儿童瑜伽的战友。目前，世慧所教的学生包括过动儿、唐氏儿、自闭症、脑麻痹、发展迟缓、蕾特氏症及亚斯伯格症候群。
“我们的儿童瑜伽课并不是只为这些有特殊需求的孩子而设。其实，现代小孩的压力很大，学习瑜伽能让他们放松，找出释放压力的出口。”
“我们通常会透过讲故事的方式来让孩子了解10个爱的价值观。”
简单瑜伽动作改善病情
她强调，培养孩子的内在价值才是解决一切问题的根本。
“我们要相信每个人都是善良的，每个孩子都是天使。”她解释，这些孩子只是不懂得正确表达自己情绪，身为父母的，要学会尊重他们，不要常常批判他们，应该赋予他们更多的爱，就会看到他们的改变。
她提醒父母千万不要有负面的想法，因为小孩是感觉得到的。曾经有个妈妈告诉她，孩子问她：“妈妈，是不是我伤害你了？”
“她很惊讶为什么孩子会这么问？其实，那是因为孩子感觉到妈妈的悲伤。”
此前，世慧和大多数人一样，并未接触过儿童瑜伽，在她上网搜寻资料后，发现这方面的资讯并不多，只找到台湾的唐老师和在印度的SoniaSumar。
Sonia 的女儿是唐氏儿童，在她3 岁的时候，医生告诉Sonia 女儿没救了，生命期有限。
她并未因此坐以待毙，每天帮孩子做简单的瑜伽动作——按摩，她尝试每天拉拉她的小手、拉拉她的脚、扶着她坐起来等等，让她的肌肉和骨头不至于萎缩或停止成长，结果发现真的有了改善，比起其他唐氏儿，她的肢体能力和智力发展都比较好。
她说，办亲子瑜伽工作坊之后，许多家长发现孩子的改变，儿童瑜伽课程开始获得家长们的热烈欢迎。
不是每一位在心灵上有特殊需求的孩子都能从外在辨别出来，很多时候，他们的外表是和一般孩子没有两样的。
“瑜伽是一种感受和体会，孩子会在呼吸和动作之中找到自己，让孩子感觉完整平衡。
当一个人完整平衡之后，情绪就能受到控制，才能集中精神学习。”
孩子主动参与深感欣慰
世慧说，有些天生就不能动，或是坐在轮椅上的孩子，他们也可以做瑜伽。
“我们可以轻轻拉他们手、脚等，好像帮他们按摩一样，他们可以透过呼吸来调节心灵，进而有意识地移动身体。”
儿童瑜伽不像吃药，吃了就会药到病除这么简单。
“我们要明白每个孩子都不一样，所以每个孩子的进度也会有所不同。”
世慧表示，试过有个学习迟缓的10 岁小孩，第一次跟她一对一上课的时候，是直接躺下来，什么动作都不愿意做。这个时候，世慧就得和他沟通，让他觉得自己做得到，他才会愿意做。
“我们不要求孩子一下子就和我们配合。其实，每次的小进步，都会慢慢累积成大进步。每次的小进步，都要让孩子知道他们做得很好，给他们鼓励，那么他们就会更有信心做更多的尝试。”
最后，世慧希望能将瑜伽的种子播到每个孩子的心中，让他们感受到爱、平和与快乐，并且希望更多朋友加入儿童瑜伽老师的行列。
