每天坐在车内长达16 个小时，重复性的将货物从这里搬运到另一个架上，只有1个小时的休息时间而已， 像这样每天需要利用长时间做固定性工作的人，当身体四肢没有适当的做伸展运动，松松肌肉，久而久之，身体就会僵硬麻痹……
从事这类工作性质的张先生已有20年，可是到了退休年龄前，就得面对这份工作所带来的后遗症，那就是腰椎痛，令他痛不欲生，欲哭无泪！
由于长期坐在驾座上，久而久之就会感到腰酸背痛，以为只是坐得太久，只要伸一伸懒腰就没事，但是隐藏在他的体内的“病”，却不是在短期内能造成的。
“我这个大男人，从来‘不为五斗米折腰’，可是对于我的腰痛，我真的要五体投地的投降，因为真得很痛！甚至试过痛得忍不住流下男儿泪，就像腰部有根刺不断在刺我，会有酸痛和麻麻的感觉……”
无法起床正常活动
回想起还没接触草药治疗之前的日子，对张先生来说，每一天都是他噩梦的开始，他的腰椎痛已严重到不能像平常天那样轻松起床，必须依靠床边的辅助物，不然就只能躺在床上无法随意动。
“我不知道为什么会是这样，我的生活作息和饮食习惯也算健康，没有任何不良嗜好……后来才知道同行朋友也面对相同的病痛，那时才发现是工作所造成的。”张先生解释说。
以为只是小病痛的张先生，没有去正视健康问题，加上当时他正为家庭生计烦恼，于是便将腰椎痛抛在脑后，也没询问治疗的方法，最后才演变成惨痛的局面！
当时，潜伏在他体内的腰椎痛日渐严重，导致他的生活和行动都受到影响，不仅痛得无法轻松起身，也无法像以前般正常行走，只能一手托着后腰，一步一步慢慢的走动， 动作像怀胎十月的孕妇。
由于没有及时接受治疗，病情拖延后导致患上风湿病，再加上腰椎间是人体最重要的部分，尤其集中很多控制或通往身体各大部分的神经线和血管， 所以有时会刺激到神经线，反应和动作会比较怠慢。
“我当时曾被戏称‘天文台’，因为每逢阴湿下雨天，我的腰就会比之前更痛，不仅痛得无法起床，更别说正常走路……”
机缘巧合遇见贵人
身为一家之主的张先生，为了生计，唯有忍痛继续工作赚钱养家，“当我感到很痛时就在一旁休息一下，感到不再那么痛后才继续工作……”
还好天无绝人之路，居住在巴生的张先生在巧缘之下，逛街时经过文正球保健中心，像是上天所安排指引他到该处医治顽疾。
经看诊后，建议他利用草药治疗兼调理身体，以提升他体内的免疫力和壮骨，例如红花、桃仁、土鳖虫、威灵仙、当归等等，将全部草药放在大锅里煲煮隔渣后，当水饮用。
“步骤很简单，连我这个大男人都能胜任，每天一大早煲煮后，装进水瓶带到工作地点，当白开水喝，虽然这样的‘开水’有点难喝，但为了健康，再难喝也要喝完它……”他笑着说。
张先生表示，经过文医师解释，红花有活血散瘀的药效，而桃仁却有疏通筋络的药效，这两种草药是相辅相成的，一定要配在一起才能发挥其药效，如果两者缺一，那就全功尽费了。
另外，草药水里的土鳖虫这种草药，则有祛风除湿的功效，由于张先生腰椎痛导致有风湿的状况，所以必须引用有关祛风除湿药效的草药，将体内的寒毒排出，才会痊愈。
排出毒素减轻疼痛
除此之外，威灵仙这种草药则能壮骨，壮关节，加上威灵仙是属于天然性植物，没有经过炼制和含化学药份，有助补充体内的钙质，让骨骼强壮起来，就不再会感到酸痛了。
当归在则是发挥补缺和活血的药效，由于土鳖虫的药效主要是将体内湿毒素排出，这时当归就发挥出活血和补缺体内所缺乏的营养，并促进血液循环加速排毒，减轻了张先生的腰椎疼痛。
“我喝了几天就能感到我的腰椎松了很多，不会像之前紧绷，早上起床时也不再那么辛苦，可以很像平常人那样轻松起床了……”他笑着说，就连身旁的人都能感受到他喜悦的心情。
虽然张先生已经退休，但是自从腰椎痛痊愈后，他除了到孩子的店帮忙看顾，还愈来愈有有精神和体力呢！
草药治疗将他承受的腰椎痛治好，所以张先生却很乐意的将此事与他人分享，希望能帮到更多的人！
以上个案列出药方，纯属参考，患者如欲自行用药，须另行配合医生指示。
