上班族养生术（1） 防治肩颈不适

现代上班族压力大，久坐少动 ，使得血液循环不良，种种文明病缠身，除了健康会受影响外，也会降低工作效率。
特别邀请雪兰莪太极气功十八式总会会长陈文立现场授招，其实只要学上简单的几招 气功功法 ，每天在工作休息片刻动一动 ，就能使气脉通畅，病痛不来。
第一集先教上班族如何防治肩颈不适 ，下个星期二（10/5）将推出第二集 上班族减肥气功功法。