材料：乌鸡半只、菟丝子一小把、老椰子一粒
【作法】
1. 椰子去外衣，锯开椰盖，把椰子汁倒掉。
2. 乌鸡去毛去内脏，斩件；菟丝子洗净。
3. 把乌鸡、菟丝子放入椰子盅内，盖上椰子盖。
4. 把椰子盅放入蒸锅中，隔水炖三个小时，即可饮用。
中医师：罗法正
疗效：补益脾胃、养阴生津、滋补养生、补血养颜
贴心叮咛：肾虚者不宜多食用。
营养宝典：菟丝子
野生菟丝子，特别是针对月事不准的女性，它是天然的调补高手，调整荷尔蒙失调的功效；对流产妇女有强身补精并强壮肾腰；同时也对妇女血崩带有治疗的效果，是个名副其实的女人滋补圣品。
同时，拥有清热利水解毒推手圣名的菟丝子，可以有效的将体内毒素透过尿液和汗水排出来，替肾脏进行大扫除，并加以滋养肝肾，所以对肾病和黄疸病患者有异曲同工的药效。
另外，强肾补腰的菟丝子也是男人补精壮阳的特效药，对遗精早泄、肾虚阳痿的男人来说，可说是“救星”。
罗医师解释说：“与女人一样，肾虚会导致荷尔蒙失调，而男人则会面对力不从心的困难，所以菟丝子有助强肾壮腰，逐步调整体内技能以恢复阳刚。”
