蔡广耀 中医师： 手足口症先清热毒
大马著名中医学博士蔡广耀表示，手足口症是属于“湿温病”的范畴， 起因是热毒夹湿从口鼻而入，且邪毒多在肺、脾、心这三个脏腑滞留，最终发作而成。
“手足口症的典型症状，通常表现在嗜睡、易惊、肌肉阵挛、头痛、呕吐、颈项强直、肌肉痿软无力等。此外，手、足、口、臀这四个部位，也会出疱疹。” 询及小孩容易患上手足口症的原因，蔡博士指出，那是因为小孩的脾胃和心肺都比较娇嫩，加上小孩子喜欢乱吃东西，因此病毒容易从口鼻入侵体内，进而引起发热、头痛、咳嗽、流涕等症状。
“如果邪毒影响到口舌，口腔里就会长疱疹，孩子会感到口腔疼痛，不想吃东西，也容易流口水；影响到四肢的话，就会出现手足长疱疹；影响到体内多个部位，疱疹就会在身上各个部位‘全面爆发’，来到这个地步，表明病症已经明显加重；如果邪毒进一步影响到心肺，甚至可引起气促、咳嗽、血淤、神昏、抽搐等危重病象，严重的可并发心肌炎、肺水肿、脑炎、脑膜炎等病症，最后引起死亡。”
由于手足口症与湿热疫毒有关，且病情轻重和症型各不同，因此蔡博士特别强调，必须“辩证施治”，对症下药。
“发病初期，由于病邪刚影响到肺脾，一般可采用清热宣肺，解毒化湿的疗法。针对肺脾积热的孩子，可用银翘散合凉膈散加减服用；对湿热明显的孩子，则可用甘露消毒丹加减服用。来到发病中期，治法以清热凉血、解毒祛湿为主，中医一般常用清瘟败毒饮，加减服用；进入疾病恢复期，建议可用沙参麦冬汤或七味白术散加减服用。”蔡博士娓娓道出。
值得一提的是，少数患者会出现高热不退、气促、神昏、抽搐等变证危象的病例，这时应采取中西医结合疗法，积极治疗，方为上策。
一）手足口症预防疗方：
药方：金银花6 克，大青叶6 克，茵陈12 克，薏苡仁10 克、甘草3 克。
方法：水煎服，早晚两次服用。
药方解说：此药方具有清热解毒、健脾化湿之功能，适用于易感人
群预防。同时，此份量适用于3 至6 岁小孩，3 岁以下婴幼儿可减量服用，6 岁以上者可加量服用。注：此方不适合长期服用。
二）手足口症治疗药方：
a）皮肤疱疹
药方：苦参、菊花、紫草、地肤子各30g。
方法：加水3000ml，煎至2000ml，凉至35℃至38℃，泡洗手足臀部大约10 至15 分钟。
b）口咽部疱疹
药方：西瓜霜
方法：西瓜霜吹敷口腔患处，或口腔炎喷剂喷患处，每日至少2 次。
c）口疼牙龈肿
药方：板蓝根12 克，黄芩6 克、白藓皮6 克、竹叶5 克、薄荷5 克。
方法：煎水，含着用来漱口。
无论如何，蔡博士认为，与其等到发病才无奈寻药方服用，倒不如事前就做好预防工作，例如保持个人与环境的清洁，注意饮食，零食、煎炸食物一律少碰，然后配合多做运动，就可最大程度预防遭到手足口症的侵袭。
彭婉君 营养师 : 维他命C补充营养
大马营养兼中医师——彭婉君医师解释：“H1N1 是种外感疫毒，也就是所谓的病毒感染（Viral Infection）， 而不是细菌感染！” 她解释，一般上医生所开出的抗生素是清除体内有害的细菌，但对于H1N1 却是行不通的。
“H1N1其实是能预防的，只是大家用错方式，或是抗菌程序欠佳。 维他命C 是不能缺少的矿物质！”
在营养学的角度上去预防，彭医师表示：“维他命C是属水溶性纤维，而人体每天都会需要维他命C 来补充营养，甚至一天下来的排汗或是口沫就会流失维他命C。”
摄取维他命C 锭片或是天然维他命C 比较有效？彭医师不假思索的建议天然摄取。
她说：“在蔬果中摄取维他命C 是最有效，除了丰富的维他命，还有膳食纤维帮助改善小孩的体质。”相较之下，维他命C 锭片因经过高温处理加工在浓缩，所以也会吃下高温的细菌，这也是为什么坊间说的“摄取过多的维他命C 体质会变得燥热。”
此外，矿物质里的钾更是扮演着重大的角色，所以医师建议多喝水以补充微量元素。
“但是，光是喝水是不够的，你可以在食水里加入少许的薄荷及柠檬， 这样不但能帮助杀菌，还能让体内的养分不容易流失。
说到了以上两大材料， 彭医师说：“ 早上起床时口腔总是会滋生一夜的细菌，所以可以利用竹盐水加少许柠檬去漱口，再刷牙，最后则在口腔含着一片新鲜薄荷，几分钟后吐掉即可。”
“屋内可种植一些绿色植物，像是虎尾兰或是吊兰去帮助净化空气，而床单则需每两个星期换一次，这样就不会造成细菌滋生了！” 最后，彭医师再三提醒：“如果是咳嗽伤风就请戴上口罩，这样既能减少细菌入侵，也能防止传染给他人。”
